Le bien-être
Des repères simples pour prendre soin de soi dans un quotidien chargé.
Interventions
Intervenir dans votre structure
Je développe actuellement une offre d'interventions pour les structures souhaitant proposer des temps de sensibilisation autour du bien-être, de la gestion du stress et de la nutrition.
Pour qui ?
Entreprises, associations et établissements
Ces temps de sensibilisation peuvent s'adresser à des publics très différents. L'objectif reste le même : donner des repères concrets et utilisables, sans jargon ni injonction.
Cela peut être lors d'un séminaire, d'un événement ponctuel ou dans le cadre d'un programme plus suivi.
Entreprises
Associations
Salles de sport
Enseignement
Séminaires
Événements
Thématiques & formats
Des formats adaptés à votre contexte
Le contenu et la durée se construisent avec vous, selon votre public, votre cadre et le temps dont vous disposez.
La gestion du stress
Comprendre ses mécanismes et repartir avec des outils concrets.
La nutrition
L'alimentation au travail, en famille ou selon l'activité physique.
Ateliers
Interventions ponctuelles
Temps d'échange
Animations thématiques
Vous avez un projet ? Parlons-en
Décrivez-moi votre structure, votre public et ce que vous avez en tête : je reviens vers vous avec une proposition adaptée.